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직업상담사 2급 실기168

42. 내담자 중심상담에서 상담자의 태도 3가지 ◾ 진실성(일치성) : 상담자는 진실하고 개방적이어야 한다. ◾ 무조건적 수용 : 비판하지 않고 그대로 수용한다. ◾ 공감적 이해 : 상담자가 자신의 일처럼 공감하고 이해하는 능력을 말한다. 2023. 4. 16.
41. Rogers 인간중심상담의 철학적 가정 5가지 ◾ 인간은 유일하고 독특한 존재이다. ◾ 인간은 주관적 생활에 초점을 두어야 한다. ◾ 인간은 선한 존재이다. ◾ 인간은 성장력을 지닌 존재이다. ◾ 인간은 장래를 선택할 권리를 가진다. 2023. 4. 16.
40. 행동주의 상담의 노출치료법 3가지 ◾ 실제적 노출법 : 실제 공포자극에 노출시키는 방법 ◾ 심상적 노출법 : 공포를 상상하게 하여 노출시키는 방법 ◾ 홍수법 : 한 번에 강한 자극을 노출시키는 방법 ◾ 점진적 노출법 : 불안 수위를 높여가며 노출시키는 방법 2023. 4. 15.
39. 행동주의 상담기법 중 불안감소기법/학습촉진기법 ◾ 불안감소기법 3가지 - 체계적둔감법 : 근육이완훈련과 불안위계목록 작성을 통해 불안을 둔감화 시킴 - 홍수법 : 불안을 느끼는 자극을 한꺼번에 제공함으로써 불안을 감소시킴 - 주장훈련 : 자신의 감정을 분명하게 표현하도록 훈련 ◾ 학습촉진기법 4가지 - 강화 : 강화물을 제공하여, 특정행동이 많아지도록 함 - 변별학습 : 자신의 능력과 태도를 변별하고 비교함 - 모델링 : 타인의 행동과 결과를 관찰함 - 토큰법 : 바람직한 일이 시행되면 강화물로 토큰이 주어짐 2023. 4. 15.
38. 행동주의 상담기법 중 내적인 행동변화 촉진법/외적인 행동변화 촉진법 ◾ 내적인 행동변화를 촉진시키는 방법 3가지 : 체계적둔감화 / 근육이완훈련 / 인지적모델링 / 사고정지 ◾ 외적인 행동변화를 촉진시키는 방법 5가지 : 토큰법 / 모델링 / 주장훈련 / 자기관리 프로그램 / 행동계약 2023. 4. 15.
37. 체계적 둔감화의 의미/설명 ◾ 의미 : 불안을 점차 노출시켜 둔감화 시키는 것이다. ◾ 절차 - 근육이완훈련 : 근육을 이완시켜 긴장을 푼다. - 불안위계목록작성 : 불안을 일으키는 목록을 작성한다. (약 -> 강 순서로 작성한다.) - 둔감화 : 불안을 점차 노출시켜 둔감하게 만든다. 2023. 4. 15.
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