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◾ 불안감소기법 3가지
- 체계적둔감법 : 근육이완훈련과 불안위계목록 작성을 통해 불안을 둔감화 시킴
- 홍수법 : 불안을 느끼는 자극을 한꺼번에 제공함으로써 불안을 감소시킴
- 주장훈련 : 자신의 감정을 분명하게 표현하도록 훈련
◾ 학습촉진기법 4가지
- 강화 : 강화물을 제공하여, 특정행동이 많아지도록 함
- 변별학습 : 자신의 능력과 태도를 변별하고 비교함
- 모델링 : 타인의 행동과 결과를 관찰함
- 토큰법 : 바람직한 일이 시행되면 강화물로 토큰이 주어짐
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