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◾ 실제적 노출법
: 실제 공포자극에 노출시키는 방법
◾ 심상적 노출법
: 공포를 상상하게 하여 노출시키는 방법
◾ 홍수법
: 한 번에 강한 자극을 노출시키는 방법
◾ 점진적 노출법
: 불안 수위를 높여가며 노출시키는 방법
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