728x90 반응형 행동변화2 🧠 ‘나는 오래 살고 싶다’ 그 믿음이 진짜 수명을 바꾼다 📋 목차장수에 대한 믿음의 힘심리와 생리의 연결 고리문화와 사회 속 수명 믿음실제 사례와 장수인의 공통점장수를 부르는 생각 습관믿음을 행동으로 실천하는 방법FAQ “나는 오래 살고 싶어”라는 단순한 믿음이 단순히 마음의 소망으로 끝나지 않고, 실제로 수명을 늘리는 데 영향을 줄 수 있다는 놀라운 연구 결과들이 있어요. 과연 긍정적인 믿음 하나가 우리의 생명을 바꿀 수 있을까요? 오늘은 삶에 대한 의지와 장수의 상관관계를 탐구해보려고 해요. 심리학, 의학, 문화 연구를 통해 ‘믿음’이라는 힘이 얼마나 실제적인 영향을 미치는지를 함께 알아보면, 삶에 대한 태도를 다시 생각하게 될지도 몰라요! 장수에 대한 믿음의 힘 💭 사람들은 누구나 오래 살고 싶어 해요. 그런데 그 바람을 단순한 희망으로만 여긴다면 조.. 2025. 6. 5. 38. 행동주의 상담기법 중 내적인 행동변화 촉진법/외적인 행동변화 촉진법 ◾ 내적인 행동변화를 촉진시키는 방법 3가지 : 체계적둔감화 / 근육이완훈련 / 인지적모델링 / 사고정지 ◾ 외적인 행동변화를 촉진시키는 방법 5가지 : 토큰법 / 모델링 / 주장훈련 / 자기관리 프로그램 / 행동계약 2023. 4. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
