728x90 반응형 주장훈련1 39. 행동주의 상담기법 중 불안감소기법/학습촉진기법 ◾ 불안감소기법 3가지 - 체계적둔감법 : 근육이완훈련과 불안위계목록 작성을 통해 불안을 둔감화 시킴 - 홍수법 : 불안을 느끼는 자극을 한꺼번에 제공함으로써 불안을 감소시킴 - 주장훈련 : 자신의 감정을 분명하게 표현하도록 훈련 ◾ 학습촉진기법 4가지 - 강화 : 강화물을 제공하여, 특정행동이 많아지도록 함 - 변별학습 : 자신의 능력과 태도를 변별하고 비교함 - 모델링 : 타인의 행동과 결과를 관찰함 - 토큰법 : 바람직한 일이 시행되면 강화물로 토큰이 주어짐 2023. 4. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형