728x90 반응형 비타민b121 비타민B 효능, 부작용 및 주의사항 비타민 B는 식수용성 비타민 중 8가지 다른 비타민, 즉 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9) 및 코발라민(B12)으로 구성됩니다. 이들 비타민은 각각 고유한 기능과 효능을 가지고 있습니다. 1. 비타민B 효능티아민(B1)은 음식을 에너지로 전환하고 올바른 신경 기능을 지원합니다. 리보플라빈(B2)은 건강한 피부와 눈을 지원하고 음식을 에너지로 전환하는 데 도움이 됩니다. 나이아신(B3)은 건강한 피부를 유지하고 신경 기능을 지원하며 음식을 에너지로 전환하는 데 도움이 됩니다. 판토텐산(B5)은 체내 지방을 생산하고 분해하며 건강한 피부를 지원합니다. 피리독신(B6)은 체내 적혈구와 뉴로트랜스미터를 생산하며 단백질 대사에 도.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
