728x90 반응형 녹차1 면역력 강화에 도움이 되는 7가지 슈퍼푸드 1. 브로콜리● 효능브로콜리는 면역 체계를 강화하는 비타민 C, 비타민 K 및 기타 항산화제의 풍부한 원천입니다. 또한 항암 특성을 가질 수 있으며 건강한 소화를 촉진할 수 있습니다. ● 부작용브로콜리를 대량으로 섭취하면 가스와 팽만감을 유발할 수 있습니다. 또한 혈액 항응고제와 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. ● 주의사항항응고제를 복용하거나 갑상선 문제가 있는 사람은 대량의 브로콜리를 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 2. 시금치● 효능시금치는 면역 체계를 강화하는 비타민 C, 비타민 A 및 기타 항산화제의 좋은 원천입니다. 또한 염증을 줄이고 만성 질환의 위험을 낮출 수 있는 데 도움이 될 수 있습니다. ● 부작용시금치를 대량으로 섭취하면 일부 사람들에게는 요로 결석을 유발.. 2023. 3. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
