728x90 반응형 스트레스1 마그네슘의 효능, 부작용 및 주의사항 1. 마그네슘 효능● 정상적인 근육 및 신경 기능 유지에 도움● 건강한 면역 체계 지원● 심장 박동과 혈압 조절● 강한 뼈와 이빨 형성에 도움● 에너지 생산 및 단백질 합성 지원● 탄수화물 및 지방 대사 지원 2. 마그네슘 부작용● 과다 복용 시 설사, 구토 및 복통 발생 가능● 졸림 또는 무기력감● 근력 약화● 심장 박동 불규칙 (심각한 경우) 3. 마그네슘 섭취 시 주의사항● 신장 질환, 심장 질환 또는 약물 복용 중인 경우 마그네슘 보충제를 복용하기 전에 의료 전문가와 상의하십시오.● 마그네슘 보충제는 항생제 및 이뇨제를 비롯한 일부 약물과 상호 작용할 수 있습니다.● 마그네슘을 과다 복용하는 것은 유해할 수 있으므로 권장 용량을 준수하고 과도한 보충을 피하는 것이 중요합니다. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
