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◾ 정서적 기법
: 역할연기 등을 통해 내담자의 자동적 사고를 파악
◾ 언어적 기법
: 내담자 스스로 해결책을 찾도록 도움
◾ 행동적 기법
: 내담자의 인지 변화를 목적으로 행동실험을 수행
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